- Cet évènement est passé.
Atelier respiration : Respirer la sérénité, retrouver son souffle
vendredi 22 novembre 2024 | 14:30 - 17:30
80€
Nous respirons environ 20 000 fois chaque jour… Et notre façon de respirer a une influence sur :
• la gestion du stress
• nos performances sportives
• notre posture et nos éventuelles douleurs dorsales
• notre système immunitaire
• …
Laissez-vous surprendre par cet atelier ludique et pratique, et repartez avec tout un kit de pratiques.
Stage de 3 heures. 80€.
6 participants maximum par session.
Autres sessions disponibles :
• Samedi 16 novembre: 14h-17h
• Lundi 25 novembre: 9h-12h