Nous respirons environ 20 000 fois chaque jour… Et notre façon de respirer a une influence sur :
• la gestion du stress
• nos performances sportives
• notre posture et nos éventuelles douleurs dorsales
• notre système immunitaire
• …
Laissez-vous surprendre par cet atelier ludique et pratique, et repartez avec tout un kit de pratiques.
Stage de 3 heures. 80€.
6 participants maximum par session.
Autres sessions disponibles :
• Vendredi 22 novembre: 14h30-17h30
• Lundi 25 novembre: 9h-12h